Change ton regard et comme par Magie la situation change !
Si tu te sens impuissant(e) vis-à-vis d’une situation quelle qu’elle soit et si tu penses que tu ne peux rien changer à cela… Pose-toi un moment… Respire… Décompresse…
Car effectivement tout ce qui se passe à l’extérieur de toi, tu ne pourras pas le changer.
Ce qui se passe lorsque tu es frustré(e) c’est que tu oublies cela… tu rumines, tu t’énerves… et cela ne change rien, si ce n’est que tu envenimes la situation… surtout à l’intérieur de toi… tu te pollues avec les “il faudrait…” “Si…” “Nous devons…” et la colère de l’impuissance monte en toi… Rends-toi à l’évidence la seule et unique chose valable que tu puisses faire est de Changer ton regard sur la situation…
Je t’invite donc à penser à une situation qui te perturbe… ressens dans ton corps ce qui se passe… c’est agréable ou pas ? Certainement que cela ne l’est pas, n’est-ce pas ?
Alors respire, et prononce la phrase : “Quoi d’autre est possible ici que je n’ai pas encore considéré ?”
sans essayer de trouver de réponse, ou solution (comme tu l’as si bien appris !), sans point de vue non plus… … juste questionnes : “Quoi d’autre est possible ici que je n’ai pas encore considéré ?”
Une distanciation s’installe en toi progressivement… C’est le début d’un lâcher prise…
Bravo le changement est en route… parce qu’en prenant de la distance par rapport à cette situation, tu lui permets, par ta nouvelle attitude, de changer…
Change ton Regard & la situation change !
Je propose des Zooms, des ateliers, des formations de développement personnel en ligne ou en présentiel, pour vous accompagner sur votre chemin du Bonheur. Car ce que nous désirons toutes & tous c’est d’apprendre à devenir Heureux-se !